Как приготовить воду, настоянную на фруктах:
рецепты и идеи

Вода, настоянная на фруктах, помогает снять мышечную усталость, наполнить желудок, ускоряет обмен веществ и многое другое.

Независимо от того, интроверт вы или экстраверт, возможно, лучшее на вечеринках – это напитки и закуски. Мы говорим о сырах, хлебе, соусах, канапе и обо всем, что сладкое, соленое и даже кислое.

И независимо от того, пьете ли вы алкоголь или нет, прекрасным дополнением к столу среди безалкогольных напитков будет вода, наполненная фруктами. И это понравится вашим гостям.

Преимущества воды, наполненной фруктами

Вода, настоянная на фруктах, имеет многократную пользу. Добавление определенных фруктов, богатых антиоксидантами, поможет вывести токсины из вашего тела, снизит мышечную усталость, наполнит желудок, так что останется меньше места для чрезмерных перекусов. Также это может повысить ваш метаболизм и сократит время восстановления после тренировки.

Так почему же это так полезно? Во-первых, вы используете чистую фильтрованную воду, которая прошла процесс снижения содержания хлора и хлораминов, а также других загрязняющих веществ, тяжелых металлов, таких как свинец и ртуть, устойчивых к хлору цист, такие как лямблии и криптоспоридии, летучих органических соединений. И, во-вторых, вы насыщаете воду натуральными ингредиентами, богатыми антиоксидантами, которые содержат необходимые вашему организму витамины и минералы.

Без лишних слов, вот некоторые из наших любимых идей воды на фруктах.

Вода, настоянная на клубнике и тимьяне

Поскольку клубника богата витамином С, она отлично регулирует гормоны стресса и известна своим успокаивающим действием. Этот рецепт довольно просто сделать, если у вас не хватает времени.

Вода, настоянная на клубнике и тимьяне

Ингредиенты:

  • 6 нарезанных кубиками ягод клубники
  • 4 кисточки тимьяна
  • 4 стакана чистой фильтрованной воды

Смешайте ингредиенты в кувшине и дайте настояться в течение 2 часов, чтобы полностью насладиться вкусом.

Вода, настоянная на яблоках и моркови

«Одно яблоко в день – и доктор за дверь» не просто пословица. Яблоки богаты клетчаткой, витамином С, калием и витамином К, которые помогают сбросить вес, могут снизить уровень холестерина, полезны для людей, страдающих воспалением кишечника, и также могут помочь в борьбе с астмой. И нужно ли говорить о пользе моркови? Морковь содержит бета-каротины, калий и антиоксиданты. Они помогают во всем, с чем помогают яблоки, но особенно важны для здоровья глаз.

Ингредиенты:

  • 2 нарезанных кубиками яблока
  • 1 нарезанная морковь
  • ½ нарезанного лимона
  • 4 стакана чистой фильтрованной воды

Смешайте ингредиенты в кувшине и дайте ему настояться в течение ночи, чтобы полностью насладиться ароматом.

Вода, настоянная на грейпфруте и халапеньо

Грейпфрут низкокалорийный, но содержит белок, клетчатку, витамин С, витамин А, калий, тиамин, фолат и магний – это варенье, богатое полезными питательными веществами. Эти питательные вещества известны тем, что помогают контролировать аппетит, укрепляют вашу иммунную систему и помогают бороться с резистентностью к инсулину. У этого списка нет конца. Кроме того, Халапеньо богаты витамином А, С, калием и каротином, который помогает с клеточным восстановлением.

Ингредиенты:

  • ½ грейпфрута
  • ½ нарезанного халапеньо
  • 4 стакана чистой фильтрованной воды

Этот рецепт не требует много времени, чтобы полностью настояться. Смешайте ингредиенты в кувшине и дайте настояться в течение часа, чтобы полностью насладиться ароматом.

Вода, настоянная на огурце и имбире

Хрустящие и освежающие огурцы и имбирь – последняя тенденция в производстве настоянной воды. И для такого легкого напитка он действительно содержит массу витаминов. Огурец – это белок, клетчатка, витамин С, витамин К, магний, калий и марганец, которые способствуют гидратации, помогают похудеть и снизить уровень сахара в крови. С другой стороны имбирь – регулирует уровень сахара, действует как противовоспалительное, поможет разгрузить суставную и мышечную боль.

Вода, настоянная на огурце и имбире

Ингредиенты:

  • 1 лимон
  • 3 ломтика имбиря
  • 1/3 нарезанного огурца
  • Горсть рваных листьев мяты
  • 4 стакана чистой фильтрованной воды

Смешайте ингредиенты в кувшине и дайте настояться в течение ночи, чтобы полностью насладиться ароматом.

Наслаждайтесь фруктовыми напитками с чистой фильтрованной водой

Ваш напиток из свежих фруктов был бы ничем без его основного ингредиента – чистой, здоровой воды. Независимо от того, используете ли вы фильтр под раковиной, фильтр для столешницы или фильтр для всего дома, вы можете быть уверены, что пьете воду, очищенную на 99% от загрязняющих веществ, о которых вы больше всего беспокоитесь. При этом в воде сохраняются естественные полезные минералы.

Например, пятиступенчатый фильтр Expert Osmos MO530 с высокопроизводительной способностью под раковиной удалит до 99% хлора и хлораминов, очистит воду от тяжелых металлов, таких как свинец и ртуть, устойчивых к хлору цист, таких как лямблии и криптоспоридиумы, а также летучих органических соединений, фармацевтических препаратов и многого другого.